Er du også gået på en streng kur, hvor du har lagt en meget stram kostplan for, hvad du må spise?
Handler det hele om grønt, rigtige proteiner og tælle kalorier?
Så kan det formentlig godt blive lidt kedeligt i længden, men du er bange for, om du falder tilbage til gamle vaner.
Men du skal huske på, at de gør de her ting for dig selv og ikke andre, og du taber jo ikke viljestyrke af, at du gør noget for dig selv, som der gør dig glad.
Du skal forkæle dig selv, når du fortjener det
Det er jo trist at skulle vente flere dage, før du må spise lidt syndigt efter planen, men hvis der er tilbud på en god ret lige i dag og ikke andre dage, så hjælper det jo ikke så meget, at du først må synde om flere dage.
Og der går jo ikke noget tabt af dig, at du lige gør det, der gør dig glad – og husk så ikke at straffe dig selv bagefter! Det går du ikke noget godt ud af – du skal være din egen bedste ven.