De vigtige nære relationer
Sundhed er mange ting, og med den nyeste viden indenfor området der vedrører menneskers sundhed og trivsel på fysisk og mentalt plan, ved vi nu, at det at være sund, det er mere end at spise sundt, sove godt og få tilstrækkeligt med motion, vi skal også huske at dyrke de nære realtioner. Vi mennesker er sociale væsner, og selvom graden af vores behov for at være sociale er forskellige, så har vi alle sammen behov for at være i fællesskaber der trygge, og hvor vi har vores helt særlige plads. Så det der med at huske at prioritere ens sociale liv, det er lige så vigtigt, som det er at få pulsen op ved træning og som at indtage et sund nærende måltid. Ofte når vi har travlt eller er pressede, ja så er det det sociale liv, vi skærer ned på, og det er ikke et godt valg at træffe, for vi har netop brug for de tætte forhold, også ved travlhed.