Vaping er et stadig mere populært alternativ til traditionel rygning. Det indebærer indånding af en fordampet væskeopløsning, der typisk indeholder nikotin, aromaer og andre tilsætningsstoffer. Vaping har mange potentielle fordele i forhold til rygning af cigaretter, herunder en reduceret risiko for sundhedsproblemer og forbedret bekvemmelighed
En af de vigtigste fordele ved dampning i forhold til traditionel rygning er dens potentiale for at reducere sundhedsrisici. Mange undersøgelser tyder på, at et skift fra rygning til dampning kan reducere eksponeringen for flere giftstoffer og kræftfremkaldende stoffer, der findes i cigaretrøg. Da dampning ikke involverer forbrænding, som rygning gør, producerer det desuden færre giftige biprodukter end cigaretter. Det betyder, at dampere kan have en generelt lavere risiko for at udvikle visse luftvejssygdomme eller kræftformer, der er forbundet med langvarig udsættelse for cigaretrøgEn anden fordel ved dampning er, at det ofte er mere praktisk end at ryge. Vaping-enheder er typisk små og bærbare, hvilket gør dem lettere at have med sig end en pakke cigaretter. Desuden kan brugerne nemt finde en behagelig smag til deres behov, fordi de væsker, der bruges til dampning, findes i mange forskellige smagsvarianter. Dette giver rygere mulighed for at nyde en smagfuld oplevelse uden at skulle bekymre sig om ubehagelige lugte, der er forbundet med traditionel tobaksrøg
Endelig tyder nogle undersøgelser på, at skift fra rygning til dampning kan hjælpe folk med at holde op med at ryge helt og holdent. Flere undersøgelser har vist, at brugen af en vaporizer er forbundet med et reduceret cigaretforbrug og øget sandsynlighed for at holde helt op med at ryge. Dette kan skyldes, at e-cigaretter giver mange af de samme sensoriske oplevelser som rygning. Se mere her.
