Nogle gange sker der forandringer med ens krop, og nogle af dem er naturlige mens andre ikke er. Det er meget vigtigt at man hele tiden er opdateret på det område der hedder ens krop, og hvordan man har det generelt i hverdagen. Det er alt andet lige noget af det, som mange også har lidt svært ved at opretholde. Alt for mange har travlt med mange andre ting, og så ender man lige pludselig med at få en træls nyhed, som man kunne have kommet i forkøbet, hvis bare man var blevet tjekket i ordentligt tid.
Mange har fået en trist nyhed omkring kræft, fordi man ikke har fanget det i tids nok til at kunne behandle det. Andre gange kan det være en anden tilstand, som man igen kunne have undgået, hvis man bare var taget til lægen. Det og tage hånd om sig selv, indebærer også at man nærer kroppen med det rigtige, får nok søvn, undgår stress og så videre. Andre gange er det på grund af en allergisk reaktion.