Du er hvad du spiser
Der er så mange fristelser her i livet, og kost er en af dem, det er helt sikkert, og vi er mange, der har udfordringer med vægten og med at få truffet de rette valg, når det kommer til, hvad der er bedst for vores sundhed. Det er som alt andet her i tilværelsen, at det er dit ansvar, og det er op til dig, hvad du vælger at ernære dig med. En god balance hvor det ikke bliver for helligt, men hvor det på den anden side heller ikke bliver overdådigt, det er den balance, som du bør efterstræbe og prøve på at ramme, for så står du et godt sted, hvor der er plads til lidt af hvert. En sund og varieret kost vil understøtte et sundt liv, hvor der også er plads til motion, som yderligere vil bringe dig et godt sted hen, og som vil bidrage til at du bliver en mere bæredygtig udgave af dig selv, hvor du kommer til at gå længere på literen så at sige.